O dia ainda não havia amanhecido e lá estavam elas, todas de rosa, se exercitando em frente ao Lago Betis.
Na manhã de sábado (21), aconteceu às 05h um aulão gratuito da UP Fit com café da manhã e muitos brindes em prol do Outubro Rosa.
O evento contou com a presença de mais de 150 mulheres, que acordaram dispostas a cuidarem da saúde e do bem-estar.
Além dos exercícios, as, mulheres também tiveram orientação como fazer o exame do auto toque.
Para fazer o auto toque é necessário apoiar o braço esquerdo sobre a cabeça e com a mão direita analise a mama esquerda .Faça o mesmo de forma alternada sempre lembrando de fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos.
Ana Flávia Moreira
FONTE/CRÉDITOS: Alternativa/Reportagem
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